По методике А.В.Кирьяновой я прочла в одном прекрасном журнале "Однако, жизнь" что за благодарность не стоит обесценивать свою работу.
Её методика помогает человеку, осознать что за маленькую даже помощь, подсказку, совет, ответ - мы отвечаем:
"Не за что".
Тем самым тратим ресурсы своей...